Az életünk folyamán gyakran nem úgy alakulnak a terveink ahogy szeretnénk, alkalmazkodnunk kell váratlan helyzetekhez vagy kihívásokhoz. Mi az, ami miatt át tudunk lendülni a nehéz helyzeteken? Itt jön képbe a megküzdés, mint pszichológiai fogalom: stresszhelyzet megoldására irányuló gondolati vagy viselkedéses erőfeszítés.